B l o g
 

"Človek vidí v koňovi iba čiastočne koňa. Človek v ňom vidí okrem zvieraťa, odraz svojho vnútra, projekciu svojej duše. Niekto vidí krásu, druhý vidí silu, tretí jemnosť... všetko sú to aspekty a zároveň projekcie sily, krásy a jemnosti pozorovateľa. Takto sa stretávajú ľudia so svojimi "tieňmi", ktoré im kone zrkadlia. Tieňmi sú myslené tie časti...

Nasledujúce 3 cvičenia jógy smiechu pozostávajú z kombinácie dychu, relaxácie a smiechu. Je to skutočne dobrý spôsob, ako začať svoj deň pokojom a pozitívnym prístupom, bez ohľadu na okolnosti vonku. Ak sa môžeme v našom každodennom živote usmievať, ak sme pokojní a šťastní, tak je to dobré nielen pre nás ale aj pre ostatných v našom...

Teší ma, že sa zaujímate o to ako si zlepšiť svoju duševnú a ale aj fyzickú kondičku. Možno je to preto, že ste otvorení novému a možno preto, že si myslíte, že trochu viac smiechu v živote nikdy nie je navyše a ešte môže aj pomôcť. Tak či tak - pre našu psychiku sú otvorenosť, flexibilita a zvedavosť výborné vlastnosti,...